2016-07-01から1日間の記事一覧

いつでも満腹を目指してしまう…痩せるため記録ブログをはじめます。

日記

私はいつも食事の際は、満腹になるまで食べるというスタイルを続けてきて若い頃は良かったのですが、最近急にお腹や腰回りが気になってきました。少し食事を考え直さなきゃならないと思ってはいるのですが、食欲がどうも抑えられません。我慢する力をつけ、…