食欲を抑えるのに良い方法が、ご飯の色を青くすることだそうです。
ググってみるとかなりたくさんの方が試したことがあるようで、青いご飯の写真がそこらじゅうに見つかりました。
作り方は簡単でご飯を炊くときに青の食紅を極少量混ぜて炊くだけです。
見ただけで食欲をなくすことは間違いないビジュアルになります。
もちろん味は変わらないのですが、とにかく美味しく感じません。
これで1ヶ月も2ヶ月も…、というのは難しいですが1週間位の短期間の追い込みをしたいという時には試してみてもいいかもしれません。
ただし、舌が青くなってしまう場合もあるので気を付けて下さい。
